Underhåll av bilen

 

1. Et ole käynyt wc: ssä ja tehnyt numero 2

Jos sinulla ei ole kaappaa kunnolla jonkin aikaa, syynä on väliaikainen painonnousu, jota et aina edes ajattele. Jos olet ollut hidas vatsassa etkä ole pystynyt tyhjentämään kunnolla, se voi osoittautua "vääriksi" painonnousuiksi.

2. Söit illallisen tavallista myöhemmin

Söitkö myöhään päivällisen? Silloin ei ole myöskään ihme, että punnit tavallista enemmän aamupäivänä. Sinulla on yksinkertaisesti enemmän ruokaa ruuansulatuksessa. Mutta muista, että painonnousu johtuu vatsan väliaikaisesta sisällöstä, ei siksi, että olet saanut enemmän kehon rasvaa!

3. Punnitset aikaisemmin aamulla

Tämä kohta liittyy osittain yllä olevaan kohtaan - se on yksinkertaisesti ollut tavallista lyhyempi illallisen ja punnitsemisen välillä. Sinulla on myös enemmän vatsan sisältöä ja se on näkyvissä asteikolla. Väliaikaisesti.

4. käytät lääkettä

Jos olet äskettäin aloittanut lääkkeiden käytön, se voi olla syy kerätä nestettä kehossa ja punnitsemaan jotain enemmän. Tämä koskee esimerkiksi verenpainelääkkeitä ja kortisonia. Se voi johtua myös siitä, että olet ottanut tulehduskipulääkkeitä.